ちゅうどう鍼灸マッサージx通訳翻訳x看護介護x書道xクライミング x オーストラリア

メルボルン発、仕事や勉強、ボランティア活動、クライミングと子育てブログ

Health Care Tips

マスクの効果 理論と応用 湿度で異なる理由

買い物と訪問介護中はマスクをしている、Yoshiです。 マスクの使われ方について。 オーストラリアでは、元気な人はマスクを着けるな、と公文書に書かれています いました! 在宅命令発効前に、ブロックアーケードのリフト前に貼ってあったポスター DON'T wea…

誰でもウィルスの超級拡散者になり得る

ザ・ガーディアン紙AUS版愛読者の、Yoshiです。 先日Facebookでシェアしたんですが、今日はこちらでスーパースプレッダーについて。 'Super-spreader' brought coronavirus from Singapore to Sussex via France | World news | The Guardian 感染者の5人に…

プロバイオティクス?バイオジェニックス?

季節はすっかり冬、早いものでもう明日から6月ですね。 毎年思うのですが、8月=冬だと言われていますが、 実際には6月が寒さのピークのような気がします。。。 寒さ厳しき折り、ご自愛ください。 **************************…

わかりやすく説明された東洋医学系ブログ

ご訪問ありがとうございます☆鍼灸・マッサージ・風水師の由(yoshi)です。今日はなんとなく、鍼灸学校の同級生のブログに訪問したのですが。こういうときっていいタイミングみたいです。彼のブログの中で、彼が書いている、とてもわかりやすい東洋医学の説…

温灸リフレ

お灸を足の裏の反射区に乗せて温めるだけで、簡単に健康管理ができます。私は体のツボも必要最小限しか押さないですし、足の裏も同様です。どこもかしこも押すのはダメです!!!疲れてるときほど体をいたわってあげてください。妊娠を望む方には、ぜひ試し…

目の下のクマ消し

目の下のクマ消しというと、美容?という感じですが、やはりクマがあると不健康に見えます。というか、不健康・不摂生をあらわしているんですけれども。私自身、睡眠時間が足りないと、目の下にクマができるようになりました。そして、もちろんしっかり睡眠…

花粉症

さっき記事をアップした後に、友人から「花粉症だ~」という話をききました。私も20年以上前から花粉症で、日本では杉です。来豪当初はこちらでは杉が少ないので症状はなかったのですが、数年前からなんらかの花粉に反応して症状が出るようになりました。…

Health Care Tips: 風邪の鼻水や鼻炎の対策

風邪をひいたときやアレルギー症状として、鼻水があります。鼻水が垂れているとき、手首(の皮膚)がゆるゆる&しわしわではないですか?簡単にしわができたり、びよ~んと引っ張れたり。そういうときには手首にテニスのリストバンドをはめてみてください。…